嘗試榨汁/混合。榨汁/混合是一種很好的方式從水果/蔬菜中迅速。榨汁是在其中提取果汁利用榨汁設備，消除纖維。透過混合，纖維不是過濾不存在 這表示你正在消費果汁和纖維。 最終，果汁和冰沙補充 彼此 - 果汁給我們的消化技術 裂紋 儘管 混合保留了水果/蔬�